Головна / Aguacate
— Valor nutricional
Balance energético
* Peso promedio del producto 200 gramos.
160
Calorías
2g
Proteínas
9g
Carbohidratos
15g
Grasas
Vitaminas
A
VITAMINA A (RAE)
~7 мкг
C
VITAMINA C
~10 мг
E
VITAMINA E
~2,1 мг
K
VITAMINA K
~21 мкг
B1
VITAMINA B1
~0,07 мг
B2
VITAMINA B2
~0,13 мг
B3
VITAMINA B3
~1,74 мг
B5
VITAMINA B5
~1,39 мг
B6
VITAMINA B6
~0,26 мг
B7
VITAMINA B7
~3,3 мкг
B9
FOLATO (B9)
~81 мкг
Minerales
Ca
CALCIO
~12 мг
P
FÓSFORO
~52 мг
K
POTASIO
~485 мг
Na
SODIO
~7 мг
Mg
MAGNESIO
~29 мг
Fe
HIERRO
~0,55 мг
Zn
CINC
~0,64 мг
Cu
COBRE
~0,19 мг
Mn
MANGANESO
~0,14 мг
Se
SELENIO
~0,4 мкг
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