Авокадо

Авокадо — справжня зірка сучасного харчування. Його ніжна текстура, вершковий смак і користь для здоров’я зробили цей фрукт символом здорового способу життя та збалансованого харчування.
Сезон авокадо триває з листопада по травень, хоча завдяки імпорту доступний цілий рік. Ідеально підходить для кето, веганської та середземноморської дієт.

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти 35
Показано 20 з 35 рецептів
СОРТУВАТИ
  • Спочатку нові
  • Найпопулярніші
Тости з авокадо та нутовим хумусом
Editorial Team
Editorial Team

Тости з авокадо та нутовим хумусом

15 хв
660 ккал
1 пор.
5 (1)
Яйця пашот на тості з авокадо
Editorial Team
Editorial Team

Яйця пашот на тості з авокадо

15 хв
626 ккал
1 пор.
5 (1)
Порційна подача суші-салату шарами у прозорих келихах
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Суші-салат в бокалах

40 хв
281 ккал
2 пор.
5 (2)
Готовий салат з креветками, скибками груші та зеленню на білій тарілці
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Салат з креветками та грушею

25 хв
43 ккал
4 пор.
5 (9)
Суши бургер
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Суши бургер

50 хв
577 ккал
1 пор.
5 (3)
Ніжні кабачкові вафлі з крем-сиром, авокадо та слабосоленим лососем – кабачкові вафлі
Ольга Карасьова
Ольга Карасьова

Кабачкові вафлі

25 хв
410 ккал
2 пор.
5 (7)
Сендвіч з тунцем, авокадо і салатом — легкий рецепт для перекусу
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Сендвіч з тунцем

20 хв
229 ккал
2 пор.
5 (6)
Салат з полуницею, камамбером та листям салату — салат з полуницею та камамбером
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Салат з полуницею та камамбером

20 хв
180 ккал
3 пор.
5 (4)
Салат з тунцем та моцарелою, томатами й зеленню на тарілці
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Салат з тунцем та моцарелою

20 хв
230 ккал
1 пор.
5 (6)
Тост з авокадо, рибою та яйцем
Maria Tkachuk
Maria Tkachuk

Тост з авокадо, рибою та яйцем

15 хв
598 ккал
1 пор.
5 (1)
Бао з лососем і авокадо
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Бао з лососем і авокадо

30 хв
354 ккал
6 пор.
5 (3)
Салат з сиром халумі
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Салат з сиром халумі

25 хв
77 ккал
4 пор.
5 (3)
тунакадо - тост з авокадо і тунцем
Анна Волкодав
Анна Волкодав

Тунакадо

15 хв
449 ккал
2 пор.
5 (2)
Тарталетки з червоною рибою
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Тарталетки з червоною рибою

40 хв
99 ккал
6 пор.
5 (1)
Брускета з тунцем - Рецепт | IamChef
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Брускета з тунцем

25 хв
65 ккал
6 пор.
5 (1)
Авокадо-тост з хлібом на тарілці
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Авокадо-тост

10 хв
204 ккал
2 пор.
5 (1)
Зелена паста з креветками на тарілці
Анна Лейчук
Анна Лейчук

Зелена паста з креветками

20 хв
381 ккал
4 пор.
5 (1)
Авокадо-тост з хамоном – Ідеальний сніданок або закуска
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Чудова ідея сніданку: авокадо-тост з хамоном

15 хв
160 ккал
2 пор.
5 (1)
Яйця фаршировані авокадо-пастою
Катерина Мовчан
Катерина Мовчан

Яйця фаршировані авокадо-пастою

15 хв
317 ккал
2 пор.
5 (2)
Боул з чорним рисом, авокадо, овочами та креветками
Анастасія Фесенко
Анастасія Фесенко

Корисний боул з чорним рисом

30 хв
408 ккал
2 пор.
5 (1)
залишилося (15)

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.