Головна / Rote Bete

Rote Bete

Beetroot is a ruby-red root vegetable celebrated for its earthy sweetness, tender bite, and vibrant natural pigments. High in nitrates, betalains, folate, and iron, it enhances cardiovascular blood flow and stamina. The foundation of traditional Ukrainian borscht, roasted beet salads with feta, and juices.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 200 Gramm.

43^kcal

Kalorien

2^g

Proteine

10^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~2 мкг

VITAMIN C ~4,9 мг

VITAMIN E ~0,04 мг

VITAMIN K ~0,2 мкг

VITAMIN B1 ~0,03 мг

VITAMIN B2 ~0,04 мг

VITAMIN B3 ~0,3 мг

VITAMIN B5 ~0,16 мг

VITAMIN B6 ~0,07 мг

VITAMIN B7 ~0,2 мкг

FOLAT (B9) ~109 мкг

Mineralien

CALCIUM ~16 мг

PHOSPHOR ~40 мг

KALIUM ~325 мг

NATRIUM ~78 мг

MAGNESIUM ~23 мг

EISEN ~0,8 мг

ZINK ~0,35 мг

COBRE ~0,08 мг

MANGAN ~0,33 мг

SELEN ~0,7 мкг

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