Головна / Hähnchenschenkel (ganz)

Hähnchenschenkel (ganz)

Whole chicken legs combine the drumstick and thigh into a hearty, juicy dark meat cut with deep savory flavor. High in bioavailable iron, complete protein, and vitamins B6 and B12, they stay tender across long roasting times. Perfect for rustic sheet-pan dinners with potatoes, skillet browning, and slow braises.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

161^kcal

Kalorien

18^g

Proteine

10^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~30 мкг

VITAMIN D ~0,2 мкг

VITAMIN E ~0,3 мг

VITAMIN K ~1 мкг

VITAMIN B1 ~0,07 мг

VITAMIN B2 ~0,18 мг

VITAMIN B3 ~5,2 мг

VITAMIN B5 ~0,9 мг

VITAMIN B6 ~0,35 мг

VITAMIN B7 ~1,5 мкг

FOLAT (B9) ~8 мкг

VITAMIN B12 ~0,4 мкг

Mineralien

CALCIUM ~12 мг

PHOSPHOR ~155 мг

KALIUM ~210 мг

NATRIUM ~86 мг

MAGNESIUM ~19 мг

EISEN ~1 мг

ZINK ~1,7 мг

COBRE ~0,06 мг

MANGAN ~0,02 мг

SELEN ~18 мкг

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