Головна / Frühlingszwiebel (Bündel)

Frühlingszwiebel (Bündel)

Scallions (green onions) are crisp green onion stalks featuring a mild pungent bite and juicy freshness. Packed with vitamin K, vitamin C, vitamin A, folates, chlorophyll, and allicin for immune and heart health. Ideal for garnishing cold okroshka soups, Asian stir-fries, omelets, potato salads, and savory bakes.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

32^kcal

Kalorien

2^g

Proteine

7^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~50 мкг

VITAMIN C ~18,8 мг

VITAMIN E ~0,55 мг

VITAMIN K ~207 мкг

VITAMIN B1 ~0,06 мг

VITAMIN B2 ~0,08 мг

VITAMIN B3 ~0,52 мг

VITAMIN B5 ~0,08 мг

VITAMIN B6 ~0,06 мг

VITAMIN B7 ~0,9 мкг

FOLAT (B9) ~64 мкг

Mineralien

CALCIUM ~72 мг

PHOSPHOR ~37 мг

KALIUM ~276 мг

NATRIUM ~16 мг

MAGNESIUM ~20 мг

EISEN ~1,48 мг

ZINK ~0,39 мг

COBRE ~0,08 мг

MANGAN ~0,16 мг

SELEN ~0,6 мкг

Всього 1 Rezept

Französisches Omelett mit Spinat und Feta

Französisches Omelett mit Spinat und Feta

443 kcal • 12 Min.

Ihr persönlicher Raum für gesunde Ernährung

Speichern Sie Rezepte, erstellen Sie Ernährungspläne, verfolgen Sie Ihre Ernährung und erreichen Sie Ihre Ziele mit iamchef.

Sicher, schnell und ohne Weitergabe Ihrer Daten an Dritte.

Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren
Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung zu.

EN ES DE UK