Цинк

Цинк — це мікроелемент, необхідний для підтримки імунітету, здоров’я шкіри та процесу загоєння ран. Він також впливає на синтез ДНК, поділ клітин і сприяє нормальному зростанню. Цинк міститься в м’ясі, морепродуктах, бобових і зернових. Достатнє споживання цинку допомагає організму захищатися від інфекцій і зберігати здоров’я.