Спробуйте найулюбленіші страви наших користувачів!
Спробуйте нові смачні страви, які ми тільки-но приготували для вас.
Останні публікації, що розкривають нові ідеї та корисні поради для вас.
З настанням літа багато хто помічає зниження апетиту: порції стають меншими, бажання готувати зникає, а вечері скорочуються до кавуна або салату. У декого на тлі спеки навіть ідеально «сходить» вага — без дієт, підрахунку калорій чи жорстких обмежень. Виникає спокуса скористатися цим як “можливістю” схуднути. Але чи є це здоровим шляхом? Чи варто підлаштовувати харчування […]
Літо — це ягідні смузі, морозиво на кокосовому молоці, фрізери з манго й морозні батончики з написом без цукру. Усе виглядає яскраво й “здорово” — на етикетках вітаміни, білок, суперфуди. Але чи справді ці продукти корисні? Де проходить межа між турботою про себе і нав’язливим маркетингом — пояснюю з позиції нутріціолога. Що таке “здорове морозиво” — […]
З настанням літа раціон українців наповнюється свіжими овочами, ягодами та фруктами. Це — не тільки смачно, але й надзвичайно корисно. Проте навіть натуральні продукти можуть мати зворотний бік: від здуття і тяжкості до загострень хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Як цього уникнути — пояснюємо у статті. Сезонні продукти і їх живильна цінність Наприклад, у сезонному […]
Легкі та корисні салати для будь-якого настрою та часу дня.
Легкі та корисні салати для будь-якого настрою та часу дня.
Легкі та корисні салати для будь-якого настрою та часу дня.
Легкі та корисні салати для будь-якого настрою та часу дня.
Досвідчені кулінари, які знають смак ідеальних страв.