Хром

Хром — необхідний мікроелемент, який бере участь у метаболізмі та допомагає регулювати рівень цукру в крові. Він також важливий для підтримки енергетичного балансу та може сприяти зниженню ризику діабету. Хром міститься в таких продуктах, як цільнозернові, броколі, картопля та м’ясо. Забезпечення організму достатньою кількістю хрому сприяє підтримці здоров’я.