Фтор

Фтор — це мінерал, необхідний для підтримки здоров’я зубів та кісток. Він сприяє зміцненню зубної емалі, захищає від карієсу та може бути корисним для загального здоров’я кісток. Фтор надходить у наш організм з питною водою, певними продуктами харчування та деякими харчовими добавками. Знання про фтор і його джерела допоможе забезпечити оптимальний рівень цього елемента для здоров’я.