Ірина Хомич
23 травня, 2025
4
переглядів
Апетит у спеку: чому не хочеться їсти — і як не втратити м’язи та енергію
Ірина Хомич
23 травня, 2025
2
переглядів
Сезонна тяга до солодкого: як тіло реагує на зміну погоди
Ірина Хомич
13 травня, 2025
2
переглядів
Гормональний дисбаланс і вага: як нутрієнти впливають на жіноче здоров’я
Ірина Хомич
13 травня, 2025
2
переглядів
Вечеря до 19:00 — міф чи must? Нові дані про пізні прийоми їжі
Ірина Хомич
13 квітня, 2025
28
переглядів
Нутріціолог проти міфів: топ-5 дурниць, які не варто робити перед літом
Ірина Хомич
13 квітня, 2025
10
переглядів
Весняна тарілка енергії: 5 ідей сніданків, що заряджають на день
Ірина Хомич
8 квітня, 2025
24
переглядів
Роль харчових добавок: коли вони дійсно потрібні, а коли — це просто маркетинг?
Ірина Хомич
8 квітня, 2025
16
переглядів
Заборонені продукти: чи реально відмовитись від цукру та глютену?
IamChef
29 березня, 2025
24
переглядів
Корисні властивості Буряка
Ірина Хомич
11 березня, 2025
29
переглядів
Розкриваємо міфи про детокси: що правда, а що вигадка?
Ірина Хомич
11 березня, 2025
22
переглядів
Антистрес-дієта: продукти для покращення настрою та зниження рівня стресу
Ірина Хомич
24 лютого, 2025
37
переглядів
Мікробіом і харчування: як продукти впливають на наше здоров’я
Ірина Хомич
24 лютого, 2025
24
переглядів
Інтервальне голодування: що це, як працює і для кого підходить?
Ірина Хомич
9 лютого, 2025
21
переглядів
Харчування для покращення сну: що їсти, щоб спати краще?
Ірина Хомич
9 лютого, 2025
23
переглядів
Продукти для здоров’я шкіри: як харчування впливає на вигляд та стан шкіри
Ірина Хомич
2 лютого, 2025
11
переглядів
Як урізноманітнити свій раціон за допомогою міжнародної кухні?
Ірина Хомич
2 лютого, 2025
21
переглядів
Рослинні білки: основи здорового харчування та їхня роль у раціоні
Ірина Хомич
16 січня, 2025
90
переглядів
Тренди здорового харчування 2025 року: що буде на піку популярності?
Ірина Хомич
15 січня, 2025
44
переглядів
Як планувати харчування на цілий тиждень: поради для зайнятих людей
Ірина Хомич
30 грудня, 2024
23
переглядів
Цукор чи цукрозамінник: Що краще для вашого здоров’я?
Ірина Хомич
20 грудня, 2024
23
переглядів
Детокс після свят: чи потрібно очищати організм?
Ірина Хомич
13 грудня, 2024
37
переглядів
Мудрі правила харчування за новорічним столом: як не перевантажити шлунок?
Ірина Хомич
13 грудня, 2024
29
переглядів
Календар харчування на святковий період: що їсти, щоб не переїдати?
Ірина Хомич
28 листопада, 2024
17
переглядів
Зимова гідратація: чому важливо пити воду взимку і як цього досягти
публікацій залишилося (46)
