Ірина Хомич
24 липня, 2025
19
переглядів
Харчова інтолерантність у спеку: чому з’являються здуття, реакції на фрукти, глютен чи молочку в серпні — і що з цим робити
Ірина Хомич
22 липня, 2025
11
переглядів
Схуднення в спеку: чому апетит зникає — і чи треба це використовувати як “можливість”
Ірина Хомич
10 липня, 2025
10
переглядів
“Здорове морозиво” і літні перекуси: де закінчується користь і починається маркетинг
Ірина Хомич
10 липня, 2025
3
переглядів
Сезон овочів та ягід: як отримати максимум користі і не спровокувати проблеми з ШКТ
Ірина Хомич
24 червня, 2025
3
переглядів
Дефіцити, які загострюються влітку: на що звернути увагу у харчуванні українців
Ірина Хомич
24 червня, 2025
5
переглядів
«Літнє очищення»: користь і ризики популярних сезонних детоксів
Ірина Хомич
23 травня, 2025
34
переглядів
Апетит у спеку: чому не хочеться їсти — і як не втратити м’язи та енергію
Ірина Хомич
23 травня, 2025
12
переглядів
Сезонна тяга до солодкого: як тіло реагує на зміну погоди
Ірина Хомич
13 травня, 2025
18
переглядів
Гормональний дисбаланс і вага: як нутрієнти впливають на жіноче здоров’я
Ірина Хомич
13 травня, 2025
13
переглядів
Вечеря до 19:00 — міф чи must? Нові дані про пізні прийоми їжі
Ірина Хомич
13 квітня, 2025
32
переглядів
Нутріціолог проти міфів: топ-5 дурниць, які не варто робити перед літом
Ірина Хомич
13 квітня, 2025
15
переглядів
Весняна тарілка енергії: 5 ідей сніданків, що заряджають на день
Ірина Хомич
8 квітня, 2025
34
переглядів
Роль харчових добавок: коли вони дійсно потрібні, а коли — це просто маркетинг?
Ірина Хомич
8 квітня, 2025
19
переглядів
Заборонені продукти: чи реально відмовитись від цукру та глютену?
IamChef
29 березня, 2025
31
переглядів
Корисні властивості Буряка
Ірина Хомич
11 березня, 2025
30
переглядів
Розкриваємо міфи про детокси: що правда, а що вигадка?
Ірина Хомич
11 березня, 2025
29
переглядів
Антистрес-дієта: продукти для покращення настрою та зниження рівня стресу
Ірина Хомич
24 лютого, 2025
41
переглядів
Мікробіом і харчування: як продукти впливають на наше здоров’я
Ірина Хомич
24 лютого, 2025
27
переглядів
Інтервальне голодування: що це, як працює і для кого підходить?
Ірина Хомич
9 лютого, 2025
25
переглядів
Харчування для покращення сну: що їсти, щоб спати краще?
Ірина Хомич
9 лютого, 2025
29
переглядів
Продукти для здоров’я шкіри: як харчування впливає на вигляд та стан шкіри
Ірина Хомич
2 лютого, 2025
14
переглядів
Як урізноманітнити свій раціон за допомогою міжнародної кухні?
Ірина Хомич
2 лютого, 2025
25
переглядів
Рослинні білки: основи здорового харчування та їхня роль у раціоні
Ірина Хомич
16 січня, 2025
111
переглядів
Тренди здорового харчування 2025 року: що буде на піку популярності?
публікацій залишилося (52)
