Сірка

Сірка — це мінерал, який допомагає підтримувати здоров’я шкіри, волосся та суглобів. Вона є ключовим компонентом амінокислот та білків, що зміцнюють з’єднувальні тканини. Сірка міститься в яйцях, м’ясі, рибі, часнику та цибулі. Достатнє споживання сірки сприяє підтримці краси шкіри та сили суглобів.

Добова норма

ВікЧоловікиЖінки
0–6 місяців
7–12 місяців
1–3 роки
4–8 років
9–13 років
14–51+ років

Продукти багаті на Сірка

Вказано орієнтовну наявність у 100 г продукту