Нектарини
Нектарини – це соковиті фрукти, багаті на вітаміни A, C, антиоксиданти та клітковину, які сприяють зміцненню імунітету, покращують травлення та підтримують здоров’я шкіри. Нектарини часто вживаються як самостійний перекус, а також використовуються для приготування фруктових салатів, випічки та десертів. Вони чудово поєднуються з іншими фруктами, йогуртом та морозивом.
Корисні властивості
Багаті на вітамін С і А
Нектарини містять вітаміни C і A, які підтримують здоров'я шкіри, зору та імунної системи.
Антиоксидантний захист
Завдяки антиоксидантам, нектарини захищають клітини від пошкоджень і допомагають боротися з вільними радикалами.
Покращення травлення
Високий вміст клітковини у нектаринах сприяє нормальній роботі травної системи і підтримує здоров'я кишківника.
Низькокалорійний продукт
Нектарини мають низький вміст калорій, що робить їх ідеальним варіантом для контролю ваги.
