Зелений чай
Зелений чай – це популярний напій, відомий своїми корисними властивостями. Він багатий на антиоксиданти, поліфеноли та вітаміни, які сприяють зміцненню імунітету, підтримці здоров’я серця та покращенню метаболізму. Зелений чай також допомагає знизити рівень стресу та покращити концентрацію. Його часто вживають як гарячий чи холодний напій для збереження енергії та гарного самопочуття.
Корисні властивості
Антиоксидантний захист
Зелений чай багатий на катехіни та поліфеноли, які допомагають захищати клітини від ушкоджень вільними радикалами.
Підтримка здоров'я серця
Завдяки антиоксидантам зелений чай сприяє зниженню рівня холестерину і підтримує здоров'я серцево-судинної системи.
Сприяння обміну речовин
Кофеїн та катехіни в зеленому чаї можуть стимулювати метаболізм і сприяти спалюванню калорій.
Підтримка мозкової діяльності
Кофеїн та амінокислота L-теанін у зеленому чаї покращують концентрацію, пам'ять та знижують рівень стресу.
Підтримка імунної системи
Зелений чай має антибактеріальні властивості, які допомагають зміцнити імунітет і захистити організм від інфекцій.
Поліпшення травлення
Зелений чай сприяє травленню, допомагає зменшити здуття і підтримує здоров'я кишківника.
