Головна / Аджика

Аджика

Аджика — пікантна кавказька приправа з гострого перцю, часнику, пряних трав і солі. Вона багата на капсаїцин та фітонциди, які покращують обмін речовин і стимулюють виділення травних соків. Ідеально підходить як соус до шашлику, запеченого м’яса, тушкованих овочів, птиці та маринадів.

Аджика

Соуси

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

59^ккал

Калорії

2^г

Білки

8^г

Вуглеводи

2^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~45 мкг

ВІТАМІН C ~35 мг

ВІТАМІН E ~1,1 мг

ВІТАМІН K ~8 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,04 мг

ВІТАМІН B2 ~0,05 мг

ВІТАМІН B3 ~0,8 мг

ВІТАМІН B5 ~0,2 мг

ВІТАМІН B6 ~0,15 мг

ВІТАМІН B7 ~0,5 мкг

ФОЛАТ (B9) ~15 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~32 мг

ФОСФОР ~38 мг

КАЛІЙ ~280 мг

НАТРІЙ ~1 250 мг

МАГНІЙ ~22 мг

ЗАЛІЗО ~1,2 мг

ЦИНК ~0,4 мг

МІДЬ ~0,12 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,18 мг

СЕЛЕН ~0,5 мкг

Всього 1 рецепт

Сковорідка з макаронами та м'ясними мітболами в густому томатному соусі

Анна Лейчук

Макарони з мітболами в томатному соусі

328 ккал • 35 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK