Головна / Feige

Feige

Fresh figs are luscious fruits featuring a rich honey-like sweetness and delicate crunchy seeds. Loaded with dietary fiber, potassium, magnesium, and polyphenols, they support heart health and optimal digestion. Great for gourmet cheese boards, cured ham pairings, leafy green salads, and desserts.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 50 Gramm.

74^kcal

Kalorien

1^g

Proteine

19^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~7 мкг

VITAMIN C ~2 мг

VITAMIN E ~0,11 мг

VITAMIN K ~4,7 мкг

VITAMIN B1 ~0,06 мг

VITAMIN B2 ~0,05 мг

VITAMIN B3 ~0,4 мг

VITAMIN B5 ~0,3 мг

VITAMIN B6 ~0,11 мг

VITAMIN B7 ~0,5 мкг

FOLAT (B9) ~6 мкг

Mineralien

CALCIUM ~35 мг

PHOSPHOR ~14 мг

KALIUM ~232 мг

NATRIUM ~1 мг

MAGNESIUM ~17 мг

EISEN ~0,37 мг

ZINK ~0,15 мг

COBRE ~0,07 мг

MANGAN ~0,13 мг

SELEN ~0,2 мкг

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