Головна / Oliven (grün)

Oliven (grün)

Green olives are firm, early-harvest tree fruits delivering a crisp bite, oily rich meat, and a bright savory-tangy punch. High in monounsaturated oleic acid, vitamin E, and cellular polyphenols, they champion vascular resilience. Superb for Mediterranean antipasti boards, artisan pizzas, focaccia loaves, and martinis.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 4 Gramm.

115^kcal

Kalorien

1^g

Proteine

6^g

Kohlenhydrate

11^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~17 мкг

VITAMIN C ~0,9 мг

VITAMIN E ~1,65 мг

VITAMIN K ~1,4 мкг

VITAMIN B1 ~0,01 мг

VITAMIN B2 ~0,01 мг

VITAMIN B3 ~0,04 мг

VITAMIN B5 ~0,02 мг

VITAMIN B6 ~0,01 мг

VITAMIN B7 ~0,1 мкг

Mineralien

CALCIUM ~88 мг

PHOSPHOR ~3 мг

KALIUM ~8 мг

NATRIUM ~735 мг

MAGNESIUM ~4 мг

EISEN ~3,3 мг

ZINK ~0,22 мг

COBRE ~0,25 мг

MANGAN ~0,02 мг

SELEN ~0,9 мкг

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