Головна / Chinakohl

Chinakohl

Napa cabbage (Chinese cabbage) is a tender, leafy vegetable featuring crisp white ribs and ruffled, sweet-tasting pale green leaves. Rich in gentle dietary fiber, vitamins A and C, and folates, it supports comfortable digestion with negligible calories. Ideal for everyday fresh salads, Korean kimchi, wraps, light rolls, and soups.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

16^kcal

Kalorien

1^g

Proteine

3^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~160 мкг

VITAMIN C ~27 мг

VITAMIN E ~0,12 мг

VITAMIN K ~42,9 мкг

VITAMIN B1 ~0,04 мг

VITAMIN B2 ~0,05 мг

VITAMIN B3 ~0,4 мг

VITAMIN B5 ~0,11 мг

VITAMIN B6 ~0,16 мг

VITAMIN B7 ~0,4 мкг

FOLAT (B9) ~79 мкг

Mineralien

CALCIUM ~77 мг

PHOSPHOR ~29 мг

KALIUM ~252 мг

NATRIUM ~9 мг

MAGNESIUM ~13 мг

EISEN ~0,31 мг

ZINK ~0,23 мг

COBRE ~0,02 мг

MANGAN ~0,16 мг

SELEN ~0,6 мкг

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