Головна / Schweinefleisch

Schweinefleisch

Pork is a nutrient-dense, tender red meat celebrated for its succulent marbling, natural sweetness, and exceptional culinary versatility. An unrivaled leader among meats in energizing vitamin B1 (thiamine), zinc, phosphorus, and complete bioavailable proteins. Ideal for slow-roasted herb loins, open-flame skewers, hearty goulash, pan chops, and stews.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

242^kcal

Kalorien

27^g

Proteine

14^g

Fette

Vitamine

VITAMIN D ~0,7 мкг

VITAMIN E ~0,3 мг

VITAMIN B1 ~0,9 мг

VITAMIN B2 ~0,3 мг

VITAMIN B3 ~5,4 мг

VITAMIN B5 ~0,8 мг

VITAMIN B6 ~0,5 мг

VITAMIN B7 ~4,5 мкг

FOLAT (B9) ~6 мкг

VITAMIN B12 ~0,7 мкг

Mineralien

CALCIUM ~19 мг

PHOSPHOR ~240 мг

KALIUM ~420 мг

NATRIUM ~62 мг

MAGNESIUM ~28 мг

EISEN ~1 мг

ZINK ~3,5 мг

COBRE ~0,08 мг

MANGAN ~0,01 мг

SELEN ~38 мкг

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