Головна / Thunfisch im eigenen Saft

Thunfisch im eigenen Saft

Canned tuna in water (own juice) is a lean, high-protein seafood staple featuring solid tuna loins and clean salty taste. Delivering maximum complete marine protein, selenium, phosphorus, and B12 with virtually no fat. Ideal for fitness salads, protein sandwiches, pasta salads, grain bowls, and stuffed eggs.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

116^kcal

Kalorien

26^g

Proteine

1^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~18 мкг

VITAMIN D ~2 мкг

VITAMIN E ~0,3 мг

VITAMIN B1 ~0,03 мг

VITAMIN B2 ~0,07 мг

VITAMIN B3 ~13 мг

VITAMIN B5 ~0,35 мг

VITAMIN B6 ~0,42 мг

VITAMIN B7 ~4,5 мкг

FOLAT (B9) ~4 мкг

VITAMIN B12 ~3 мкг

Mineralien

CALCIUM ~11 мг

PHOSPHOR ~280 мг

KALIUM ~240 мг

NATRIUM ~330 мг

MAGNESIUM ~33 мг

EISEN ~1,3 мг

ZINK ~0,8 мг

COBRE ~0,07 мг

MANGAN ~0,02 мг

SELEN ~80 мкг

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