Головна / Fresh cilantro
— Nutritional value
Energy balance
23
Calories
2g
Proteins
4g
Carbohydrates
1g
Fats
Vitamins
A
VITAMIN A (RAE)
~337 мкг
C
VITAMIN C
~27 мг
E
VITAMIN E
~2,5 мг
K
VITAMIN K
~310 мкг
B1
VITAMIN B1
~0,07 мг
B2
VITAMIN B2
~-0,84 мг
B3
VITAMIN B3
~1,1 мг
B6
VITAMIN B6
~0,15 мг
B9
FOLATE (B9)
~62 мкг
Minerals
Ca
CALCIUM
~67 мг
P
PHOSPHORUS
~48 мг
K
POTASSIUM
~521 мг
Na
SODIUM
~46 мг
Mg
MAGNESIUM
~26 мг
Fe
IRON
~1,8 мг
Zn
ZINC
~0,5 мг
Site navigation
Magazine
Useful articles about health, nutrition, and lifestyle.
Recipes
Proven recipes for
delicious meals every day.
delicious meals every day.
Diets SOON
Balanced meal plans
for your health.
for your health.
Ingredients SOON
Benefits, composition & calories
of favorite products.
of favorite products.
Authors SOON
Tips from nutritionists,
doctors, and dietitians.
doctors, and dietitians.
Personal cabinet
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
By logging in, you agree to our
Terms of Service and Privacy Policy.

