Головна / Кінза свіжа
— Харчова цінність
Енергетичний баланс
23
Калорії
2г
Білки
4г
Вуглеводи
1г
Жири
Вітаміни
A
ВІТАМІН A (RAE)
~337 мкг
C
ВІТАМІН C
~27 мг
E
ВІТАМІН E
~2,5 мг
K
ВІТАМІН K
~310 мкг
B1
ВІТАМІН B1
~0,07 мг
B2
ВІТАМІН B2
~-0,84 мг
B3
ВІТАМІН B3
~1,1 мг
B6
ВІТАМІН B6
~0,15 мг
B9
ФОЛАТ (B9)
~62 мкг
Мінерали
Ca
КАЛЬЦІЙ
~67 мг
P
ФОСФОР
~48 мг
K
КАЛІЙ
~521 мг
Na
НАТРІЙ
~46 мг
Mg
МАГНІЙ
~26 мг
Fe
ЗАЛІЗО
~1,8 мг
Zn
ЦИНК
~0,5 мг
Навігація сайту
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та
Політикою конфіденційності.








