Головна / Mango

Mango

Fresh mango is a luscious tropical fruit offering juicy golden flesh, honeyed sweetness, and subtle floral-pine undertones. High in beta-carotene, vitamins A and C, mangiferin, and digestive enzymes, it boosts skin radiance and gut health. Superb for tropical salsas, smoothie bowls, poke bowls, and chicken curries.

Valor nutricional

* Peso promedio del producto 300 gramos.

60^kcal

Calorías

1^g

Proteínas

15^g

Carbohidratos

0^g

Grasas

Vitaminas

VITAMINA A (RAE) ~54 мкг

VITAMINA C ~36,4 мг

VITAMINA E ~0,9 мг

VITAMINA K ~4,2 мкг

VITAMINA B1 ~0,03 мг

VITAMINA B2 ~0,04 мг

VITAMINA B3 ~0,67 мг

VITAMINA B5 ~0,2 мг

VITAMINA B6 ~0,12 мг

VITAMINA B7 ~0,3 мкг

FOLATO (B9) ~43 мкг

Minerales

CALCIO ~11 мг

FÓSFORO ~14 мг

POTASIO ~168 мг

SODIO ~1 мг

MAGNESIO ~10 мг

HIERRO ~0,16 мг

CINC ~0,09 мг

COBRE ~0,11 мг

MANGANESO ~0,06 мг

SELENIO ~0,6 мкг

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