Цукіні – користь, властивості та рецепти
Вхід
Меню

Цукіні

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (3)

Всього

(3)

Енергетична цінність на 100 грам *Середня вага продукта 300грам
Калорії
17 ккал
Білки
1.2г
Вуглеводи
3.1г
Жири
0.3г
Вітаміни
Вітамін A: 10мкг

/850мкг

1.18%
Вітамін C: 17.9мг

/82мг

21.83%
Вітамін K: 4.3мкг

/100мкг

4.30%
Вітамін B6: 0.16мг

/1.7мг

9.41%
Вітамін B9: 24мкг

/400мкг

6.00%
Мінерали
Кальцій: 16мг

/1000мг

1.60%
Фосфор: 38мг

/700мг

5.43%
Калій: 261мг

/3000мг

8.70%
Натрій: 8мг

/1900мг

0.42%
Магній: 18мг

/360мг

5.00%
Залізо: 0.37мг

/14мг

2.64%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти