Головна / Паста Орзо

Паста Орзо

• Статті
• Нутрієнти
• Рецепти

  (2)

Всього

(2)

Відео

25 Грудня, 2025 1479

5

(19)

Паста орзо з креветками

автор Анна Лейчук

Відео

17 Лютого, 2025 207

5

(3)

Паста Орзо з томатами та шпинатом

автор Ольга Карасьова

Харчова цінність *Середня вага продукта 100грам

360

Калорії

12

Білки

72

Вуглеводи

1

Жири

Вітаміни

Вітамін E:

0.11мг

0.73%

Вітамін K:

0.1мкг

0.10%

Вітамін B1:

0.28мг

23.33%

Вітамін B2:

0.12мг

9.23%

Вітамін B3:

3.2мг

20.00%

Вітамін B5:

0.45мг

9.00%

Вітамін B6:

0.15мг

8.82%

Вітамін B7:

1.2мкг

4.00%

Вітамін B9:

18.0мкг

4.50%

Мінерали

Кальцій:

22.0мг

2.20%

Фосфор:

19.0мг

2.71%

Калій:

185.0мг

6.17%

Натрій:

6.0мг

0.32%

Магній:

45.0мг

12.50%

Залізо:

1.4мг

10.00%

Цинк:

1.2мг

13.33%

Мідь:

0.21мг

23.33%

Марганець:

0.92мг

46.00%

Селен:

26.5мкг

48.18%