Вхід

Журавлина

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (2)

Енциклопедія

Сезонні суперфуди: користь гарбуза, броколі та квашеної капусти

→
Всього

(2)

Харчова цінність
46
Калорії
0
Білки
12
Вуглеводи
0
Жири
Вітаміни
Вітамін C:
8мг

9.76%
Вітамін E:
0.1мг

0.67%
Вітамін B1:
0.03мг

2.50%
Вітамін B2:
0.02мг

1.54%
Вітамін B3:
0.2мг

1.25%
Вітамін B5:
0.1мг

2.00%
Вітамін B6:
0.04мг

2.35%
Вітамін B9:
2мкг

0.50%
Мінерали
Кальцій:
7мг
0.70%
Фосфор:
6мг
0.86%
Калій:
56мг
1.87%
Натрій:
2мг
0.11%
Магній:
5мг
1.39%
Залізо:
0.1мг
0.71%
Цинк:
0.1мг
1.11%
Мідь:
0.04мг
4.44%
Марганець:
0.03мг
1.50%
Гість
Верифікований шеф-кухар
Моя Кухня Збережені рецепти 0 Збережені пости 0
Кухня Автора Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти