Головна / Виноград

Виноград

Виноград — соковиті солодкі ягоди з тонкою пружною шкіркою, наповнені освіжаючим натуральним соком. Він є потужним джерелом ресвератролу, калію, поліфенолів і глюкози для підтримки тонусу серця й судин. Чудово доповнює сирні плато, м’ясні нарізки, легкі фруктові салати та десерти.

Фрукти

Харчова цінність

* Середня вага продукту 250 грам.

69^ккал

Калорії

1^г

Білки

18^г

Вуглеводи

0^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~3 мкг

ВІТАМІН C ~3,2 мг

ВІТАМІН E ~0,19 мг

ВІТАМІН K ~14,6 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,07 мг

ВІТАМІН B2 ~0,07 мг

ВІТАМІН B3 ~0,2 мг

ВІТАМІН B5 ~0,05 мг

ВІТАМІН B6 ~0,09 мг

ВІТАМІН B7 ~0,2 мкг

ФОЛАТ (B9) ~2 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~10 мг

ФОСФОР ~20 мг

КАЛІЙ ~191 мг

НАТРІЙ ~2 мг

МАГНІЙ ~7 мг

ЗАЛІЗО ~0,36 мг

ЦИНК ~0,07 мг

МІДЬ ~0,13 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,07 мг

СЕЛЕН ~0,1 мкг

Всього 0 рецептів

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK