Головна / Chicken eggs
— Nutritional value
Energy balance
* Average product weight 55 grams.
143
Calories
13g
Proteins
1g
Carbohydrates
10g
Fats
Vitamins
A
VITAMIN A (RAE)
~160 мкг
C
VITAMIN C
~2,2 мг
E
VITAMIN E
~1,05 мг
K
VITAMIN K
~0,3 мкг
B2
VITAMIN B2
~0,45 мг
B3
VITAMIN B3
~0,08 мг
B5
VITAMIN B5
~1,4 мг
B6
VITAMIN B6
~0,12 мг
B9
FOLATE (B9)
~47 мкг
B12
VITAMIN B12
~1,1 мкг
Minerals
Ca
CALCIUM
~56 мг
P
PHOSPHORUS
~198 мг
K
POTASSIUM
~138 мг
Na
SODIUM
~142 мг
Mg
MAGNESIUM
~12 мг
Fe
IRON
~1,8 мг
Zn
ZINC
~1,29 мг
Cu
COPPER
~0,07 мг
Mn
MANGANESE
~0,02 мг
Se
SELENIUM
~30,7 мкг
Site navigation
Magazine
Useful articles about health, nutrition, and lifestyle.
Recipes
Proven recipes for
delicious meals every day.
delicious meals every day.
Diets SOON
Balanced meal plans
for your health.
for your health.
Ingredients SOON
Benefits, composition & calories
of favorite products.
of favorite products.
Authors SOON
Tips from nutritionists,
doctors, and dietitians.
doctors, and dietitians.
Personal cabinet
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
By logging in, you agree to our
Terms of Service and Privacy Policy.



