Головна / Гарбузове борошно

Гарбузове борошно

Гарбузове борошно — безглютеновий зеленкуватий порошок із знежиреного насіння гарбуза з ніжним горіховим смаком. Воно багате на чистий рослинний протеїн, цинк, магній і харчові волокна для зміцнення імунітету. Чудово підходить для збагачення хліба, протеїнових смузі, соусів, оладок і сирників.

Гарбузове борошно

Борошно

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

305^ккал

Калорії

33^г

Білки

15^г

Вуглеводи

9^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~10 мкг

ВІТАМІН C ~1,5 мг

ВІТАМІН E ~2,5 мг

ВІТАМІН K ~4 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,2 мг

ВІТАМІН B2 ~0,15 мг

ВІТАМІН B3 ~1,8 мг

ВІТАМІН B5 ~0,6 мг

ВІТАМІН B6 ~0,2 мг

ВІТАМІН B7 ~3 мкг

ФОЛАТ (B9) ~55 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~65 мг

ФОСФОР ~1 150 мг

КАЛІЙ ~850 мг

НАТРІЙ ~12 мг

МАГНІЙ ~540 мг

ЗАЛІЗО ~8,5 мг

ЦИНК ~7,2 мг

МІДЬ ~1,2 мг

МАРГАНЕЦЬ ~4,2 мг

СЕЛЕН ~8,5 мкг

Всього 1 рецепт

Шпинатний рулет на гарбузовому борошні з лососем та вершковим сиром

Анастасія Фесенко

Смачний, корисний шпинатний рулет на гарбузовому борошні.

131 ккал • 30 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK