Вхід

Варена кукурудза

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (1)

Всього

(1)

Харчова цінність
96
Калорії
3
Білки
21
Вуглеводи
2
Жири
Вітаміни
Вітамін A:
9.0мкг

1.06%
Вітамін C:
6.8мг

8.29%
Вітамін E:
0.07мг

0.47%
Вітамін K:
0.3мкг

0.30%
Вітамін B1:
0.16мг

13.33%
Вітамін B2:
0.06мг

4.62%
Вітамін B3:
1.7мг

10.63%
Вітамін B5:
0.72мг

14.40%
Вітамін B6:
0.14мг

8.24%
Вітамін B7:
0.2мкг

0.67%
Вітамін B9:
42.0мкг

10.50%
Мінерали
Кальцій:
2.0мг
0.20%
Фосфор:
89.0мг
12.71%
Калій:
218.0мг
7.27%
Натрій:
1.0мг
0.05%
Магній:
37.0мг
10.28%
Залізо:
0.5мг
3.57%
Цинк:
0.5мг
5.56%
Мідь:
0.05мг
5.56%
Марганець:
0.16мг
8.00%
Селен:
0.6мкг
1.09%
Гість
Гість
Моя Кухня Збережені рецепти 0 Збережені пости 0
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти