Головна / Сир Грана Падано (натеритий)

Сир Грана Падано (натеритий)

Грана Падано — витриманий італійський твердий сир із солом’яним кольором, солоно-горіховим смаком і дрібнозернистою структурою. Він багатий на висококонцентрований білок, кальцій, фосфор і вітамін A при відсутності лактози. Незамінний для посипання пасти, різотто, крем-супів, салатів і запіканок.

Сир Грана Падано (натеритий)

Сири

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

392^ккал

Калорії

33^г

Білки

28^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~220 мкг

ВІТАМІН D ~0,5 мкг

ВІТАМІН E ~0,3 мг

ВІТАМІН K ~1,8 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,04 мг

ВІТАМІН B2 ~0,36 мг

ВІТАМІН B3 ~0,2 мг

ВІТАМІН B5 ~0,5 мг

ВІТАМІН B6 ~0,09 мг

ВІТАМІН B7 ~3,2 мкг

ФОЛАТ (B9) ~8 мкг

ВІТАМІН B12 ~1,4 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~1 165 мг

ФОСФОР ~680 мг

КАЛІЙ ~120 мг

НАТРІЙ ~1 600 мг

МАГНІЙ ~42 мг

ЗАЛІЗО ~0,8 мг

ЦИНК ~3 мг

МІДЬ ~0,03 мг

МАРГАНЕЦЬ ~0,03 мг

СЕЛЕН ~21 мкг

Всього 1 рецепт

Смажений лосось у вершковому соусі зі шпинатом та томатами чері на сковороді

Катерина Мовчан

Лосось у вершковому соусі

507 ккал • 30 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK