Головна / Kreuzkümmel

Kreuzkümmel

Cumin seeds (zira) are an essential ancient spice offering an earthy, warm, nutty aroma and distinct savory depth. High in cuminaldehyde, iron, and digestive essential oils, it stimulates enzyme secretion and reduces bloating. The indispensable heart of authentic pilaf, creamy hummus, spiced lamb kebabs, and falafel.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

375^kcal

Kalorien

18^g

Proteine

44^g

Kohlenhydrate

22^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~64 мкг

VITAMIN C ~7,7 мг

VITAMIN E ~3,3 мг

VITAMIN K ~5,4 мкг

VITAMIN B1 ~0,63 мг

VITAMIN B2 ~0,33 мг

VITAMIN B3 ~4,6 мг

VITAMIN B5 ~0,9 мг

VITAMIN B6 ~0,44 мг

VITAMIN B7 ~2 мкг

FOLAT (B9) ~10 мкг

Mineralien

CALCIUM ~931 мг

PHOSPHOR ~499 мг

KALIUM ~1 788 мг

NATRIUM ~168 мг

MAGNESIUM ~366 мг

EISEN ~66,4 мг

ZINK ~4,8 мг

COBRE ~0,87 мг

MANGAN ~3,3 мг

SELEN ~5,2 мкг

Всього 0 Rezepte

Persönlicher bereich

Ihr persönlicher Raum für gesunde Ernährung

Speichern Sie Rezepte, erstellen Sie Ernährungspläne, verfolgen Sie Ihre Ernährung und erreichen Sie Ihre Ziele mit iamchef.

Sicher, schnell und ohne Weitergabe Ihrer Daten an Dritte.

Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren
Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung zu.

EN ES DE UK