Головна / Nüsse

Nüsse

Nuts are nutrient-dense whole foods offering satisfying crunch, rich natural oils, and long-lasting metabolic fuel. Packed with healthy monounsaturated fats, plant protein, dietary fiber, and vitamin E, they protect heart function. Great as an energizing addition to breakfast oats, fresh salads, granolas, and trail mixes.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

607^kcal

Kalorien

20^g

Proteine

17^g

Kohlenhydrate

54^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~1 мкг

VITAMIN C ~0,8 мг

VITAMIN E ~6,5 мг

VITAMIN K ~2 мкг

VITAMIN B1 ~0,45 мг

VITAMIN B2 ~0,15 мг

VITAMIN B3 ~4,5 мг

VITAMIN B5 ~0,8 мг

VITAMIN B6 ~0,4 мг

VITAMIN B7 ~5 мкг

FOLAT (B9) ~85 мкг

Mineralien

CALCIUM ~110 мг

PHOSPHOR ~380 мг

KALIUM ~580 мг

NATRIUM ~8 мг

MAGNESIUM ~185 мг

EISEN ~3,5 мг

ZINK ~3,3 мг

COBRE ~1,2 мг

MANGAN ~2,8 мг

SELEN ~6,5 мкг

Всього 0 Rezepte

Persönlicher bereich

Ihr persönlicher Raum für gesunde Ernährung

Speichern Sie Rezepte, erstellen Sie Ernährungspläne, verfolgen Sie Ihre Ernährung und erreichen Sie Ihre Ziele mit iamchef.

Sicher, schnell und ohne Weitergabe Ihrer Daten an Dritte.

Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren
Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung zu.

EN ES DE UK