Головна / Oberschenkelfilet

Oberschenkelfilet

Boneless skinless chicken or turkey thigh fillet is succulent dark meat offering rich flavor and natural moisture. Packed with bioavailable iron, zinc, protein, and B vitamins, it remains juicy even under high heat cooking. Ideal for tender skewers, Asian stir-fries, rich curries, stews, and pan searing.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

172^kcal

Kalorien

20^g

Proteine

11^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~35 мкг

VITAMIN D ~0,2 мкг

VITAMIN E ~0,3 мг

VITAMIN B1 ~0,07 мг

VITAMIN B2 ~0,18 мг

VITAMIN B3 ~6,5 мг

VITAMIN B5 ~1,1 мг

VITAMIN B6 ~0,35 мг

VITAMIN B7 ~2,2 мкг

FOLAT (B9) ~8 мкг

VITAMIN B12 ~0,35 мкг

Mineralien

CALCIUM ~12 мг

PHOSPHOR ~185 мг

KALIUM ~240 мг

NATRIUM ~88 мг

MAGNESIUM ~21 мг

EISEN ~1,1 мг

ZINK ~2,1 мг

COBRE ~0,06 мг

MANGAN ~0,02 мг

SELEN ~22 мкг

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