Головна / Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

Red onion (purple onion) is a mild, sweet onion variety distinguished by its vibrant crimson-purple rings and crisp bite. Abundant in anthocyanin pigments, quercetin antioxidants, vitamin C, and sulfur for vascular care. Ideal for raw salads, burger toppings, quick red wine vinegar pickling, and grilling.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 100 Gramm.

40^kcal

Kalorien

1^g

Proteine

9^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN C ~7,4 мг

VITAMIN E ~0,02 мг

VITAMIN K ~0,4 мкг

VITAMIN B1 ~0,05 мг

VITAMIN B2 ~0,03 мг

VITAMIN B3 ~0,12 мг

VITAMIN B5 ~0,12 мг

VITAMIN B6 ~0,12 мг

VITAMIN B7 ~0,9 мкг

FOLAT (B9) ~19 мкг

Mineralien

CALCIUM ~23 мг

PHOSPHOR ~29 мг

KALIUM ~146 мг

NATRIUM ~4 мг

MAGNESIUM ~10 мг

EISEN ~0,21 мг

ZINK ~0,17 мг

COBRE ~0,04 мг

MANGAN ~0,13 мг

SELEN ~0,5 мкг

Всього 0 Rezepte

Persönlicher bereich

Ihr persönlicher Raum für gesunde Ernährung

Speichern Sie Rezepte, erstellen Sie Ernährungspläne, verfolgen Sie Ihre Ernährung und erreichen Sie Ihre Ziele mit iamchef.

Sicher, schnell und ohne Weitergabe Ihrer Daten an Dritte.

Mit Ihrer Anmeldung stimmen Sie unseren
Nutzungsbedingungen und der Datenschutzerklärung zu.

EN ES DE UK