Головна / Tortilla

Tortilla

Flour or corn tortilla is a soft, pliable Mexican flatbread designed to wrap, fold, and grill without cracking or tearing. Providing clean complex carbohydrates and plant protein, it serves as a lightweight alternative to dense bakery bread. Essential for authentic Mexican burritos, cheesy quesadillas, fajitas, enchiladas, and wraps.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 40 Gramm.

304^kcal

Kalorien

9^g

Proteine

50^g

Kohlenhydrate

7^g

Fette

Vitamine

VITAMIN E ~0,4 мг

VITAMIN K ~1,5 мкг

VITAMIN B1 ~0,42 мг

VITAMIN B2 ~0,28 мг

VITAMIN B3 ~3,8 мг

VITAMIN B5 ~0,4 мг

VITAMIN B6 ~0,08 мг

VITAMIN B7 ~1,2 мкг

FOLAT (B9) ~120 мкг

Mineralien

CALCIUM ~150 мг

PHOSPHOR ~145 мг

KALIUM ~135 мг

NATRIUM ~560 мг

MAGNESIUM ~25 мг

EISEN ~3,4 мг

ZINK ~0,85 мг

COBRE ~0,14 мг

MANGAN ~0,45 мг

SELEN ~22 мкг

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