Гарбуз Хокайдо – користь, властивості та застосування
Вхід
Меню

Гарбуз Хоккайдо (міні)

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (2)

Всього

(2)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
30 ккал
Білки
1.2г
Вуглеводи
7.5г
Жири
0.2г
Вітаміни
Вітамін A: 480мкг

/850мкг

56.47%
Вітамін C: 9мг

/82мг

10.98%
Вітамін E: 1.25мг

/15мг

8.33%
Вітамін K: 1.3мкг

/100мкг

1.30%
Вітамін B1: 0.06мг

/1.2мг

5.00%
Вітамін B2: 0.11мг

/1.3мг

8.46%
Вітамін B3: 0.65мг

/16мг

4.06%
Вітамін B5: 0.22мг

/5мг

4.40%
Вітамін B6: 0.067мг

/1.7мг

3.94%
Вітамін B9: 17мкг

/400мкг

4.25%
Мінерали
Кальцій: 23мг

/1000мг

2.30%
Фосфор: 46мг

/700мг

6.57%
Калій: 350мг

/3000мг

11.67%
Натрій: 1мг

/1900мг

0.05%
Магній: 14мг

/360мг

3.89%
Залізо: 0.9мг

/14мг

6.43%
Цинк: 0.35мг

/9мг

3.89%
Мідь: 0.13мг

/0.9мг

14.44%
Марганець: 0.14мг

/2мг

7.00%
Селен: 0.6мкг

/55мкг

1.09%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти