Головна / Кокосове борошно

Кокосове борошно

Кокосове борошно — безглютеновий низьковуглеводний порошок із знежиреної м’якоті кокоса з високою поглинальною здатністю. Воно є лідером за вмістом рослинної клітковини та білка, маючи надзвичайно низький глікемічний індекс. Незамінне для кето-дієти, випічки низьковуглеводних кексів, млинців і сирників.

Кокосове борошно

Борошно

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

443^ккал

Калорії

19^г

Білки

58^г

Вуглеводи

14^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН E ~0,3 мг

ВІТАМІН K ~0,2 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,08 мг

ВІТАМІН B2 ~0,12 мг

ВІТАМІН B3 ~0,8 мг

ВІТАМІН B5 ~0,5 мг

ВІТАМІН B6 ~0,2 мг

ВІТАМІН B7 ~1,5 мкг

ФОЛАТ (B9) ~30 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~45 мг

ФОСФОР ~310 мг

КАЛІЙ ~1 250 мг

НАТРІЙ ~45 мг

МАГНІЙ ~180 мг

ЗАЛІЗО ~6,8 мг

ЦИНК ~3,1 мг

МІДЬ ~1,2 мг

МАРГАНЕЦЬ ~4,1 мг

СЕЛЕН ~22 мкг

Всього 1 рецепт

Кокосовий кекс із йогуртовим кремом та кокосовою стружкою, ніжний десерт

Ольга Карасьова

Кокосовий кекс

219 ккал • 45 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK