Кукурудза качан
Качан свіжої кукурудзи — цільний злаковий плід із соковитими цукровими зернами під захисним листям. Він містить лютеїн, зеаксантин, калій, магній і складні вуглеводи, що підтримують гостроту зору та насичують енергією. Неперевершено смакує запеченим на грилі з вершковим маслом, сіллю та спеціями.
Овочі
Харчова цінність
* Середня вага продукту 180 грам.
86ккал
Калорії
3г
Білки
19г
Вуглеводи
1г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.