Куркума

Куркума – це спеція з яскраво-жовтим кольором, відома своїми потужними антиоксидантними та протизапальними властивостями. Вона широко використовується у кулінарії для приготування соусів, супів, карі та м’ясних страв. Куркума допомагає підтримувати здоров’я імунної системи, покращує травлення та сприяє зниженню рівня запалень в організмі. Її можна додавати як у гарячі страви, так і у смузі для покращення здоров’я та енергії.