Вхід

Нут

Нут — це поживний бобовий продукт із горіховим смаком і кремовою текстурою. Багатий на білок, клітковину, залізо та вітаміни групи B. Використовується в хумусі, супах, салатах і гарячих стравах. Покращує травлення, забезпечує довге відчуття ситості й підтримує рівень енергії.

Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність 164ккал
Білки 8.9г
Вуглеводи 22.4г
Жири 2.6г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали
Фото профілю
Гість