Головна / Макарони з жовтого гороху

Макарони з жовтого гороху

Макарони з жовтого гороху — безглютенова інноваційна паста з яскравим бобовим смаком, м’якою текстурою та приємним кольором. Вони є білковою бомбою, містять багато клітковини, заліза і мають низький глікемічний індекс. Ідеальні для веганського харчування, поєднання з соусом песто, овочами та оливковою олією.

Макарони з жовтого гороху

Макаронні вироби

Харчова цінність

* Середня вага продукту 100 грам.

348^ккал

Калорії

23^г

Білки

58^г

Вуглеводи

2^г

Жири

Вітаміни

ВІТАМІН A (RAE) ~2 мкг

ВІТАМІН E ~0,4 мг

ВІТАМІН K ~5 мкг

ВІТАМІН B1 ~0,7 мг

ВІТАМІН B2 ~0,2 мг

ВІТАМІН B3 ~2,8 мг

ВІТАМІН B5 ~1 мг

ВІТАМІН B6 ~0,35 мг

ВІТАМІН B7 ~3 мкг

ФОЛАТ (B9) ~180 мкг

Мінерали

КАЛЬЦІЙ ~55 мг

ФОСФОР ~340 мг

КАЛІЙ ~980 мг

НАТРІЙ ~12 мг

МАГНІЙ ~115 мг

ЗАЛІЗО ~4,4 мг

ЦИНК ~3 мг

МІДЬ ~0,7 мг

МАРГАНЕЦЬ ~1,4 мг

СЕЛЕН ~18 мкг

Всього 2 рецепти

лососем, крем-сиром та шпинатом, запечена до ніжності

Анастасія Фесенко

Паста з лососем

749 ккал • 25 хв

Паста з тунцем та бобовими макаронами – Швидкий рецепт

Анастасія Фесенко

Паста з тунцем та бобових макарон.

112 ккал • 25 хв

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

EN ES DE UK