Вхід

Гарбузова олія

Гарбузова олія – це корисний і ароматний продукт, багатий на жирні кислоти Омега-3, вітаміни A, E та антиоксиданти. Вона сприяє зміцненню серцево-судинної системи, покращує обмін речовин та підтримує здоров’я шкіри. Гарбузова олія використовується для заправки салатів, додавання до супів, каш та гарячих страв. Завдяки своєму унікальному смаку та поживним властивостям, гарбузова олія є ідеальним вибором для здорового харчування.

Оцінка корисності 8/10
Оцінка (1-10) залежить від поживної цінності: чим вища, тим корисніший продукт.
Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність 870ккал
Білки
Вуглеводи
Жири 100г
Вітаміни
Вітамін E: 29.6мг / 15мг
197.33%
Вітамін K: 5.3мкг / 100мкг
5.30%
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Корисні властивості

1

Багата на омега-3 та омега-6 жирні кислоти

Гарбузова олія містить корисні поліненасичені жири, які допомагають підтримувати здоров'я серця, знижують запалення і покращують роботу мозку.

2

Підтримка здоров'я простати

Завдяки високому вмісту фітостеролів, гарбузова олія може допомогти знизити симптоми гіперплазії простати та підтримати здоров'я сечовивідної системи.

3

Зміцнення імунної системи

Гарбузова олія багата на антиоксиданти, такі як вітамін Е, які захищають клітини від пошкоджень і зміцнюють імунітет.

4

Покращення стану шкіри

Високий вміст вітамінів A та E у гарбузовій олії сприяє зволоженню шкіри, покращує її еластичність та зменшує ознаки старіння.

5

Підтримка здоров'я кишківника

Гарбузова олія може сприяти покращенню роботи кишківника завдяки своїм протизапальним властивостям та вмісту корисних жирів.

Фото профілю
Гість