Головна / Паста / Салат з макаронами із зеленого гороху.

Салат з макаронами з зеленого гороху – Швидкий рецепт

23 червня, 2024

108

0 (0)

Салат з макаронами із зеленого гороху.

Name: Салат з макаронами із зеленого гороху.
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Макарони із зеленого гороху; Листя салату (рукола, шпинат); Томати чері; Перепелині яйця; Авокадо; Червона цибуля; Гарбузова олія; Сушені томати; Сіль; Чорний мелений перець

Анастасія Фесенко 39 рецептів

15 хвилин

2 порції

Легкий

Дуже смачний і корисний варіант обіду/вечері!
Салат з макаронами із зеленого гороху.

Харчова цінність

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.

247^ккал

Калорії

2^г

Білки

9^г

Вуглеводи

25^г

Жири

Інгредієнти

10 інгредієнтів

Макарони із зеленого гороху

200 г

Листя салату (рукола, шпинат)

75 г

6 шт (90 г)

7 шт (84 г)

1 шт (180 г)

20 мл (1.3 ст.л.)

За смаком

За смаком

Чорний мелений перець

За смаком

Пропорції приблизні, додавайте на свій смак.
У двох окремих каструлях відварюємо перепелині яйця та макарони до готовності.

Тим часом в глибоку миску складаємо мите листя салату, чері нарізані навпіл, авокадо кубиками та цибулю тонкими смужками.

Готові яйця чистимо і теж нарізаємо навпіл, додаємо до салату. В кінці додаємо відварені макарони.

Салат заправляємо гарбузовою олією, додаємо трохи сушених томатів та сіль з перцем за смаком.

Перемішуємо і смакуємо 🤤
На сьогодні особливо актуально, коли вимикають світло і часу на приготування зовсім мало ( макарони та яйця взагалі можливо відварити заздалегідь)🙌

#Паста #Салати #Легкий #Без глютену #Звичайне харчування #Правильне харчування