Вафлі зі шпинату – корисна і смачна страва | IamChef
27 August, 2026
·
1 vistas
·
reseñas (0)
·
5.0 (1)

Gofres de Espinacas

20 minutos
2 porciones
Fácil
Fritura

Valor nutricional

* Calculado para productos crudos por 1 porción.
334kcal
Calorías
14g
Proteínas
31g
Carbohidratos
19g
Grasas

Ingredientes

7 ingredientes · 2 porciones
2
Principal
100 ml
5 g / 1 ¼ cdta
1 g / ⅛ cdta

Mira cómo

Modo de preparación

01

Prepara la base de espinacas: pon las espinacas frescas (o descongeladas y bien escurridas) en la batidora junto con el agua, los huevos y la sal. Bate a velocidad alta [⏱️ 1 min] hasta obtener una mezcla totalmente lisa, sin trocitos visibles.

02

Une los ingredientes secos y líquidos: tamiza la harina y el impulsor en un bol grande. Vierte poco a poco la mezcla de espinacas, batiendo con unas varillas. Añade la mantequilla derretida y mezcla hasta lograr una masa homogénea, con la textura de una nata espesa.

03

Cocina los gofres: precalienta la gofrera [⏱️ 3 min]. Vierte una porción de masa en el centro de la plancha, cierra la tapa y cocina [⏱️ 3–5 min] hasta que el gofre esté bien verde y crujiente en los bordes. Retíralo y repite con el resto de la masa.

04

Sirve: sirve los gofres recién hechos. Combinan bien con nata agria, queso fresco, salmón ligeramente salado, jamón o un huevo escalfado.

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