Головна / Süßkartoffel

Süßkartoffel

Sweet potato is a nourishing root vegetable known for its vibrant orange flesh and natural caramel sweetness. High in beta-carotene, dietary fiber, potassium, and slow-release complex carbs, it fuels lasting vitality. Excellent for oven-baked fries, velvety soups, smooth purees, and roasted warm bowls.

Nährwert

* Durchschnittliches Produktgewicht 200 Gramm.

86^kcal

Kalorien

2^g

Proteine

20^g

Kohlenhydrate

0^g

Fette

Vitamine

VITAMIN A (RAE) ~709 мкг

VITAMIN C ~2,4 мг

VITAMIN E ~0,26 мг

VITAMIN K ~1,8 мкг

VITAMIN B1 ~0,08 мг

VITAMIN B2 ~0,06 мг

VITAMIN B3 ~0,55 мг

VITAMIN B5 ~0,8 мг

VITAMIN B6 ~0,21 мг

VITAMIN B7 ~0,5 мкг

FOLAT (B9) ~11 мкг

Mineralien

CALCIUM ~30 мг

PHOSPHOR ~47 мг

KALIUM ~337 мг

NATRIUM ~55 мг

MAGNESIUM ~25 мг

EISEN ~0,61 мг

ZINK ~0,3 мг

COBRE ~0,15 мг

MANGAN ~0,26 мг

SELEN ~0,6 мкг

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