Батат
Батат (солодка картопля) — коренеплід із ніжною помаранчевою м’якоттю та м’яким солодкуватим карамельним смаком. Він багатий на бета-каротин, клітковину, калій і складні вуглеводи з помірним глікемічним індексом. Чудово підходить для запікання брусочками фрі, крем-супів, пюре та теплих салатів.
Овочі
Харчова цінність
* Середня вага продукту 200 грам.
86ккал
Калорії
2г
Білки
20г
Вуглеводи
0г
Жири
Особистий кабінет
Ваш особистий простір для здорового харчування
Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.
Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.
Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.