Вхід

Базилік (пучок)

Базилік – це ароматна зелень, багата на антиоксиданти, вітаміни А, К і С, а також ефірні олії, які мають протизапальні властивості. Його регулярне вживання покращує роботу серця, зміцнює імунітет і сприяє покращенню травлення. Свіжий базилік додають до салатів, соусів, супів та страв з пастою, що надає їм свіжого і насиченого аромату. Ідеальний інгредієнт для літніх страв та здорового харчування.

Енергетична цінність на 100 грам
Калорійність ккал
Білки г
Вуглеводи г
Жири г
Вітаміни
Мінерали
Всі Вітаміни і Мінерали

Корисні властивості

1

Антиоксидантний захист

Базилік містить потужні антиоксиданти, такі як флавоноїди та вітамін С, які допомагають захищати клітини від ушкоджень вільними радикалами.

2

Протизапальні властивості

Містить ефірні олії, такі як евгенол, які мають протизапальну дію і допомагають знижувати запалення в організмі.

3

Підтримка здоров'я серця

Базилік сприяє зниженню рівня холестерину та підтримці здоров'я серцево-судинної системи завдяки вмісту калію та магнію.

4

Підтримка травлення

Допомагає поліпшити травлення завдяки вмісту ефірних олій, що сприяють стимуляції вироблення травних ферментів.

5

Зміцнення імунної системи

Завдяки вітамінам А та С базилік підтримує імунітет та допомагає організму боротися з інфекціями.

6

Підтримка здоров'я шкіри

Вітаміни та антиоксиданти у базиліку допомагають зберігати шкіру здоровою, зволоженою та захищеною від впливу зовнішніх факторів.

Рецепти (0)

Фото профілю
Гість