Вхід

Кінза свіжа

  • Статті
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (3)

Всього

(3)

Харчова цінність
23
Калорії
2
Білки
4
Вуглеводи
1
Жири
Вітаміни
Вітамін A:
337мкг

39.65%
Вітамін C:
27мг

32.93%
Вітамін E:
2.5мг

16.67%
Вітамін K:
310мкг

310.00%
Вітамін B1:
0.07мг

5.83%
Вітамін B2:
-0.84мг

-64.62%
Вітамін B3:
1.1мг

6.88%
Вітамін B6:
0.15мг

8.82%
Вітамін B9:
62мкг

15.50%
Мінерали
Кальцій:
67мг
6.70%
Фосфор:
48мг
6.86%
Калій:
521мг
17.37%
Натрій:
46мг
2.42%
Магній:
26мг
7.22%
Залізо:
1.8мг
12.86%
Цинк:
0.5мг
5.56%
Гість
Верифікований шеф-кухар
Моя Кухня Збережені рецепти 0 Збережені пости 0
Кухня Автора Мої рецепти Мої раціони
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти