Консервований горошок – користь та застосування у стравах
Вхід
Меню

Консервований горошок

  • Опис
  • Нутрієнти
  • Рецепти

    (3)

Всього

(3)

Енергетична цінність на 100 грам
Калорії
59 ккал
Білки
3.6г
Вуглеводи
10.4г
Жири
0.2г
Вітаміни
Вітамін A: 38мкг

/850мкг

4.47%
Вітамін C: 9.8мг

/82мг

11.95%
Вітамін E: 0.03мг

/15мг

0.20%
Вітамін K: 24.8мкг

/100мкг

24.80%
Вітамін B1: 0.02мг

/1.2мг

1.67%
Вітамін B2: 0.04мг

/1.3мг

3.08%
Вітамін B3: 0.6мг

/16мг

3.75%
Вітамін B5: 0.11мг

/5мг

2.20%
Вітамін B6: 0.09мг

/1.7мг

5.29%
Вітамін B9: 36мкг

/400мкг

9.00%
Мінерали
Кальцій: 18мг

/1000мг

1.80%
Фосфор: 52мг

/700мг

7.43%
Калій: 87мг

/3000мг

2.90%
Натрій: 270мг

/1900мг

14.21%
Магній: 18мг

/360мг

5.00%
Залізо: 1.5мг

/14мг

10.71%
Цинк: 0.6мг

/9мг

6.67%
Мідь: 0.04мг

/0.9мг

4.44%
Марганець: 0.2мг

/2мг

10.00%
Селен: 1.2мкг

/55мкг

2.18%
Фото профілю
Гість
Збережені
Профіль Мій профіль Налаштування
Вийти