21 травня, 2025
[post-views] переглядів
відгуків (0)

Салат з сиром халумі

ПОРЦІЇ
4
ЧАС
25 хв
РІВЕНЬ
легкий
СПОСІБ
змішування

Якщо ви шукаєте новий, оригінальний салат з мега смачною заправкою, тоді скоріше зберігайте цей рецепт! Ніжний сир халумі, обсмажений до золотистої скоринки, чудово поєднується зі свіжими овочами та ароматною заправкою зі шпинату та авокадо. Ваші гості точно будуть в захваті, як тільки його скуштують.

Photo
Автор Анна Лейчук
5
(3)
Салат з сиром халумі
— ВІДЕОРЕЦЕПТ

Дивіться, як готувати

Салат з сиром халумі
— ПРИГОТУВАННЯ

Спосіб приготування

01

Для початку викладаємо листя салату, нарізані томати чері, декілька ложок зеленого горошку та трохи синьої цибулі

02

Потім робимо соус, для цього : В блендері перебиваємо шпинат та авокадо з натуральною сметаною та дрібкою солі. Готовим соусом поливаємо салат.

03

А зіркою нашого салату буде сир халумі-панір треба обсмажити на маслі з обох сторін до золотавої скоринки. Викладаєю обсмажений сир халумі панір та посипаємо салат подрібненим міксом горіхів. Тепер салат готовий можемо насолоджуватися

— Смачного!

Категорії:

#Обід #Салати #Легкий #Змішування

Ваші враження від страви

Ваша оцінка допомагає нам вдосконалювати рецепти, а іншим читачам — обирати перевірене.

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 5 / 5. Vote count: 3

No votes so far! Be the first to rate this post.

Коментарі 0

Поки що немає відгуків. Будьте першим, хто напише його.

— Харчова цінність

Енергетичний баланс

* Розраховано для сирих продуктів на 1 порцію.
77
Калорії
1г
Білки
5г
Вуглеводи
6г
Жири
— ІНГРЕДІЄНТИ

Зберіть все необхідне

11 інгредієнтів · 4 порції · ≈ 44 ₴
Порцій:
4
Основне
6
Листя салату Листя салату
За смаком
Томати чері Томати чері
6 шт
Консервований горошок Консервований горошок
59 ккал Б: 3.6г Ж: 0.2г У: 10.4г
30 г
Червона цибуля Червона цибуля
40 ккал Б: 1.1г Ж: 0.1г У: 9.3г
0.25 шт · 63 г
Сир Халумі-Панір Сир Халумі-Панір
100 г
Горіхова суміш Горіхова суміш
635 ккал Б: 17.5г Ж: 58.2г У: 12.8г
50 г
Заправка
5
Шпинат Шпинат
23 ккал Б: 2.9г Ж: 0.4г У: 3.6г
15 г
Авокадо Авокадо
160 ккал Б: 2г Ж: 15г У: 9г
0.5 шт · 100 г
Сметана Сметана
204 ккал Б: 2.6г Ж: 20г У: 4.6г
50 г
Сіль Сіль
За смаком
Лимонний сік Лимонний сік
10 мл
— Вам може сподобатись

Рекомендовані рецепти

Салат з персиками та авокадо – легка та освіжаюча страва

Яскравий салат з персиками та авокадо

210 ккал
Морквяний салат з петрушкою

Морквяний салат з петрушкою

111 ккал
Салат з помідорами чері, сиром фета, листям салату та горошком у тарілці

Легкий салат з томатами та фетою

119 ккал
салат капрезе з моцарелою, помідорами та базиліком

Капрезе

86 ккал
Готовий печінковий салат з курячої печінки, моркви та цибулі у скляному салатнику.

Печінковий салат

479 ккал
Салат з черемшою

Салат з черемшою

88 ккал
Салат з буряка та солодкої кукурудзи

Салат з буряка та солодкої кукурудзи

205 ккал
Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

Салат з пекінською капустою та морквою по-корейськи

683 ккал
Салат з молодої капусти

Салат з молодої капусти

99 ккал
Теплий салат з куркою

Теплий салат з куркою

569 ккал
Салат з пекінки та шинки

Салат з пекінки та шинки

152 ккал
Салат Коул Слоу – свіжий і легкий гарнір | IamChef

Салат Коул Слоу

114 ккал

Навігація сайту

Журнал Корисні статті про здоров'я, харчування та спосіб життя.
Рецепти Перевірені рецепти
смачних страв на кожен день.
Раціони Збалансовані плани
харчування для здоров'я.
Продукти Користь, склад та калорійність
улюблених продуктів.
Експерти Поради від нутриціологів,
лікарів та дієтологів.

Особистий кабінет

Ваш особистий простір для здорового харчування

Зберігайте рецепти, створюйте раціони, відстежуйте харчування та досягайте своїх цілей разом з iamchef.

Безпечно, швидко та без передачі ваших даних третім особам.

Увійшовши, ви погоджуєтесь з нашими
Умовами використання та Політикою конфіденційності.

UK EN ES DE